Meditação tem hora na sala de aula

Meditação tem hora na sala de aula - Viver com saúde - Jornal NH Parar por alguns instantes para respirar com calma é hábito em escola de Gramado entram na sala e já sabem: é hora de sentar confortavelmente na cadeira, fechar os olhos e respirar bem fundo. Ver artigo na totalidade AQUI

El yin y el yang de la risa

El yin y el yang de la risa   Reírse mejora la función pulmonar y también la fertilidade.   Reduce el estrés, la ansiedad, la depresión y disminuye el riesgo de infarto Pero se han descrito casos de ataques de asma, incontinencia y hernias Los episodios son puntuales y el balance sigue siendo positivo Así que, a no ser que su médico lo contraindique, siga incorporando el humor en su vida ¿De verdad la risa es la mejor medicina?   A pesar de lo que a priori se puede pensar, este acto de alegría tiene tanto poder que, de la misma forma que, en general, consigue reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, en algunos pacientes puede producir efectos secundários (...)         LER MAIS AQUI

A Saúde Mental na Escola

A Saúde Mental na Escola



Poewr Point de apresentação no I Encontro de Promoção de Saúde Mental na Freguesia de Amora, em 23 de janeiro de 2013




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Talking to Your Children About Mental Illness

When a parent has a mental illness, finding ways to talk about it with family members can be difficult. Here are five ways to start. If you’re a parent with a mental illness, or if someone in your family is mentally ill, you may struggle with how to talk about it with your children. You may feel embarrassed or even ashamed about your disease. Even thought it can be difficult, it’s important to create a safe space for kids to hear and ask questions about the illness that affects you or your partner. Here are five tips to help you get started. VER MAIS AQUI